メッツDVD☆START AEROBICS【及川 祐樹】初・中級エアロ

　 　

START AEROBICS インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　59分 今回のDVDでは、初中級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。

初中級のクラスには、エアロビクスが初めての方、慣れているけど簡単な動きでしっかりと運動効果を得たい方、これから中級以上のクラスへのステップアップを目指している方など、幅広いお客様が参加される為、楽しめるコリオグラフィーを提供できることはもちろん、様々なニーズに応える高い指導スキルが求められます。

体の使い方やスムーズに足を運ぶ為のコツなど、安全に動き、高い効果を得るための指導ポイントを盛り込んだ内容になっていますので皆様の指導の参考にして頂けますと幸いです。

また、簡単なアーム動作を取り入れるなど、初中級クラスに活かせる構成にもご注目下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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